Calma · Emociones y calma
Respira tranquilo
Huele la flor, sopla la vela.
Después, sin pantalla
Antes de dormir, respiren juntos cinco veces con una mano en la guatita.
¿Cómo me siento hoy? (PDF)Para familias
Qué trabaja: Calma y carácter. Reconocer y nombrar lo que sentimos, sin emociones buenas ni malas, y ayudar al cuerpo a volver a la calma.
De 3 a 5 años: Sin lectura: todo se narra en voz alta. Se puede reintentar sin castigo.
De 6 a 8 años: Frases cortas que se escuchan, con un botón para repetir y una explicación después de cada respuesta.
De 9 a 12 años: Lectura autónoma y, en cada respuesta, la explicación del porqué.
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